#291964
0-99999roll到五个9此串终结
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#1512767
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#1512933
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#1510597
应届生,找工作面试到了一家企业管理公司,但实际上工作内容是做代写毕业论文之类的业务。工作内容是负责对接(拉群和回消息),待遇看起来比本专业相关的工作好多了,但是有点担心黑灰产业相关总有一天会被抓进去。
[ ´ー`]不知道要不要去了。各位前辈有什么建议吗。
[ ´ー`]不知道要不要去了。各位前辈有什么建议吗。
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#1510784
1.代写论文本身很难判刑,要抓也是抓你们老板。
2.被逮到了哪怕你没被判刑你也会被吊销大学毕业证。
要干的话先明确自己地位只是个臭打工仔,不要到时候被抓了说你是副总啥啥啥的,那你就完了,起码进去吃三年牢饭。
2.被逮到了哪怕你没被判刑你也会被吊销大学毕业证。
要干的话先明确自己地位只是个臭打工仔,不要到时候被抓了说你是副总啥啥啥的,那你就完了,起码进去吃三年牢饭。
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#1512887
不用纠结了,中期答辩之后去试岗,一天半以后被老板开了。原因未知,可能是我对老板的态度不够尊重和狗腿,也可能是趁我的带教刷抖音的空闲时段打盹被发现了[ ゚∀。]
此串完结。
以防有人好奇(并没有),顺带放一点了解到的无用信息吧。招聘软件上显示是教育公司,位于一座普通的写字楼上,门口没有门牌和名字。进门是小会议室,侧边分隔出一间类似会客厅的房间和两间普通的办公室。人事单独一间,剩下的员工一间,三个人挤两张桌子,中间的人要脸对着隔板。相当一部分员工每天都在省内和邻省各高校地推,混进宿舍楼里添加学生的微信,其他的人在办公室负责微信消息。办公室的文员具体工作分为两大块,一是实习、就业协议盖章,二是论文、毕设代做。每一块工作由五六部安卓手机负责,每部手机上有两个微信,需要一人处理这十几个账号的消息。
第一块,推销并引导学生下单然后盖章,这部分相对比较容易,对接的公司分布在几个对接群里,工作就是搜索学生要盖章的公司在哪个群,并进行 通知公司在软件签约/接收和发送需要盖章的纸质文件/盖电子章 之类的操作,应付学生催促/催快递/查询并发送快递单号。有相当一部分电子章是我们自己在手机上p一下发给学生,有时候直接转发带某扫描软件水印的PDF文件,学生问起就叫他们自己去叫打印店p掉。公司联系人也是填我们这里的手机号。纸质文件一般发到付,关于邮费寄付的话收十五块,给快递公司十四。签就业协议收一百出头,给公司十块。
第二块是毕设和论文,这边麻烦稍微多点。需要给学生对接写手并催促写手工作。有时候写手拖稿/学生被老师压力修改,转头就来找麻烦。常有消息和电话轰炸。在列表里看到过/不用理/来公司敲过门/精神病之类的备注。老板说真的有人用极端行为威胁,他们打电话报过警好几次,说我们教培机构了解到学生情绪不对,要求学校干预一下,小心学生在学校出意外。实在麻烦的就交给老板,老板发几条语音或者接电话用黑社会的语气要求对方态度放好一点,一般都能解决。先收定金,写手交稿之后收全款。每一单给写手和老师拉个群,用单号命名,每个写手老师有一个Excel工作表格。一篇论文收两千块的话给写手一千块,大概都是给一半。
再说点其他的。这公司记账采用传统的手写,用于交接班和对账。老板是个气质有点像黑社会的普通男子(这本来也不是什么合法产业吧喂)。很多时候老板在带着市场部出差。市场部的提成好像是加一个大专生的微信一块,本科的两块。我看到的那条招聘要求写的文员,限女生,不知道是何用意。或许是女生耐心脾气好,更能忍受有些傻大学生。去上班了发现一屋子全是女生。有些大学生是真的傻■,并且比例不低。有些简单的修改格式或删改都要求代做,即使写手没空、老师要得很急,他们也选择疯狂催促而不是自己动一下手。可能是来买论文的全是不聪明的吧。据我观察第一天教我操作的那个员工是老板最器重的,她确认电子表格里是否有某个数据是浏览整个表格并用肉眼观察,我实在看不下去帮她按了一下Ctrl+F。
题外话,最近一个月面过的公司百分之九十可以评价为黑心,找工作真是不容易。真正接触了才感觉逐渐开始认识到这个世界的真实样貌。还挺新鲜。接下来要继续挨社会的毒打了,真是期待啊。
此串完结。
以防有人好奇(并没有),顺带放一点了解到的无用信息吧。招聘软件上显示是教育公司,位于一座普通的写字楼上,门口没有门牌和名字。进门是小会议室,侧边分隔出一间类似会客厅的房间和两间普通的办公室。人事单独一间,剩下的员工一间,三个人挤两张桌子,中间的人要脸对着隔板。相当一部分员工每天都在省内和邻省各高校地推,混进宿舍楼里添加学生的微信,其他的人在办公室负责微信消息。办公室的文员具体工作分为两大块,一是实习、就业协议盖章,二是论文、毕设代做。每一块工作由五六部安卓手机负责,每部手机上有两个微信,需要一人处理这十几个账号的消息。
第一块,推销并引导学生下单然后盖章,这部分相对比较容易,对接的公司分布在几个对接群里,工作就是搜索学生要盖章的公司在哪个群,并进行 通知公司在软件签约/接收和发送需要盖章的纸质文件/盖电子章 之类的操作,应付学生催促/催快递/查询并发送快递单号。有相当一部分电子章是我们自己在手机上p一下发给学生,有时候直接转发带某扫描软件水印的PDF文件,学生问起就叫他们自己去叫打印店p掉。公司联系人也是填我们这里的手机号。纸质文件一般发到付,关于邮费寄付的话收十五块,给快递公司十四。签就业协议收一百出头,给公司十块。
第二块是毕设和论文,这边麻烦稍微多点。需要给学生对接写手并催促写手工作。有时候写手拖稿/学生被老师压力修改,转头就来找麻烦。常有消息和电话轰炸。在列表里看到过/不用理/来公司敲过门/精神病之类的备注。老板说真的有人用极端行为威胁,他们打电话报过警好几次,说我们教培机构了解到学生情绪不对,要求学校干预一下,小心学生在学校出意外。实在麻烦的就交给老板,老板发几条语音或者接电话用黑社会的语气要求对方态度放好一点,一般都能解决。先收定金,写手交稿之后收全款。每一单给写手和老师拉个群,用单号命名,每个写手老师有一个Excel工作表格。一篇论文收两千块的话给写手一千块,大概都是给一半。
再说点其他的。这公司记账采用传统的手写,用于交接班和对账。老板是个气质有点像黑社会的普通男子(这本来也不是什么合法产业吧喂)。很多时候老板在带着市场部出差。市场部的提成好像是加一个大专生的微信一块,本科的两块。我看到的那条招聘要求写的文员,限女生,不知道是何用意。或许是女生耐心脾气好,更能忍受有些傻大学生。去上班了发现一屋子全是女生。有些大学生是真的傻■,并且比例不低。有些简单的修改格式或删改都要求代做,即使写手没空、老师要得很急,他们也选择疯狂催促而不是自己动一下手。可能是来买论文的全是不聪明的吧。据我观察第一天教我操作的那个员工是老板最器重的,她确认电子表格里是否有某个数据是浏览整个表格并用肉眼观察,我实在看不下去帮她按了一下Ctrl+F。
题外话,最近一个月面过的公司百分之九十可以评价为黑心,找工作真是不容易。真正接触了才感觉逐渐开始认识到这个世界的真实样貌。还挺新鲜。接下来要继续挨社会的毒打了,真是期待啊。
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#1512890
恭喜跑路\\[ ゚∀。]//
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#1512899
恭喜popo逛了个草台班子[`・ω・]
你的观察总结能力挺强的,还没几天就差不多把业务摸清楚了,再多逛几个你也可以自己开公司了|∀` ]
你的观察总结能力挺强的,还没几天就差不多把业务摸清楚了,再多逛几个你也可以自己开公司了|∀` ]
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#548629
我宣布这里是善意串[^o^]ノ
可以在这里平等的爱戴每一个人
可以在这里平等的爱戴每一个人
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#864697
外面放烟花了!真好啊
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#870851
晚安!还没睡的要被我强制亲亲[ ` 3´]m9
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#1211868
晚上好好啊 可以尽情玩手机[ ´∀`]
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#1512383
刚刚帮保洁阿姨抬了推车上台阶 一下子前两天没睡好的身子都不难受啦[〃∀〃]
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#1512896
今天睡觉了,睡得很香,也祝大家睡得踏踏实实的,醒来精神饱满,神清气爽
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#1473569
[ ゚∀。]清澈愚蠢大学生即将迎来人生的第一场面试。
虽然只是实习岗还是小厂但还是很慌[ ;´д`][ ;´д`][ ;´д`]。
我什么都不会啊明明内容也看了背了项目也准备了动手做的但就是感觉什么都不会啊,好想去麦当劳打工但是感觉会因为记不住单子开掉[ ;´д`]……
虽然只是实习岗还是小厂但还是很慌[ ;´д`][ ;´д`][ ;´д`]。
我什么都不会啊明明内容也看了背了项目也准备了动手做的但就是感觉什么都不会啊,好想去麦当劳打工但是感觉会因为记不住单子开掉[ ;´д`]……
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#1512093
摸摸poヾ[´ω゚`]
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#1512124
>>Po.1512093
谢谢1bQ[*´∀`]。
已经和老板提离职了,到五一就不干了[^o^]ノ。拿了考研当借口,这个是我最后的礼貌了!
谢谢1bQ[*´∀`]。
已经和老板提离职了,到五一就不干了[^o^]ノ。拿了考研当借口,这个是我最后的礼貌了!
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#1512380
>>Po.1512124
好耶゚ ∀゚]ノ🎉
好耶゚ ∀゚]ノ🎉
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#1512465
神人老板,问我说能不能做到中旬再走,因为有一个同事月底要走,他走了就剩我熟安卓了。
先不提我到底熟不熟安卓(我是前端岗进来的),正巧我有这位同事的qq,于是我去问了他。
您猜怎么着,他还没提离职呢[ゝ∀・]。
所以老板你在诓我对吗[・∀・]。
(当然没和老板提,把同事卖了就不好了)
先不提我到底熟不熟安卓(我是前端岗进来的),正巧我有这位同事的qq,于是我去问了他。
您猜怎么着,他还没提离职呢[ゝ∀・]。
所以老板你在诓我对吗[・∀・]。
(当然没和老板提,把同事卖了就不好了)
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#1512888
老板好像招到新的替……我是说实习生了[つд⊂],所以应该可以跑路了,大概。
新同事,活下去![; ゚ 3゚]
新同事,活下去![; ゚ 3゚]
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#1510801
|д` ]好痛苦。。我谈的恋爱是不是要失败了。而且竟然因为梦龙。。梦龙4.13的广告被撤了,就是因为这个广告爆发的争吵,我说用这种女性肢体为卖点的广告太过分了,我男朋友持反对意见,他说他觉得没什么,并且还发了他和别的女生聊这个事的截图,借此来指责我想太多,我说不管是从食品安全还是从女性的角度考虑,这个广告做的就是有问题^(原广告为女模特穿着芭蕾舞鞋的脚部特写),他坚称没问题,并且说我重拳出击。。[ ´д`]
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#1512789
[ ゚∀。]b岛不样男女对立,前男友哥你的-800呢
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#1512790
由于挑拨性别对立本身就是境外势力操纵的行为,所以挑拨性别对立的内容,属于键政,请勿错版。
因为键政版块新增性别对立相关讨论,即日起,键政版块发帖权限从500元上调至800元。
゚∀゚]σ穷鬼不许键
因为键政版块新增性别对立相关讨论,即日起,键政版块发帖权限从500元上调至800元。
゚∀゚]σ穷鬼不许键
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#1512796
冷清的B岛突然热闹了一点[`・ω・]
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#1512818
分呗[ ゚∀。]拳就拳那咋了,今天能接受别的女人身体上广告作为观赏品
[ゝ∀・]明天就能把你睡觉的样子拍给别人说兄弟们得吃了
[ゝ∀・]明天就能把你睡觉的样子拍给别人说兄弟们得吃了
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#1512866
不过话又说回来,梦龙早就烂完了。之前用代可可脂被曝光,后又偷偷缩小巧克力脆壳,现在已然变成街边一条
因为一个八杆子打不着的破玩意吵架真不值,自从我的世界和迷你世界联动后,我就看开了。管它阿猫阿狗这些那些,都没我一日三餐重要
因为一个八杆子打不着的破玩意吵架真不值,自从我的世界和迷你世界联动后,我就看开了。管它阿猫阿狗这些那些,都没我一日三餐重要
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#1512751
防止自己变笨所以放一些
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#1512752
香港于1997年7月1日回归,澳门于1999年12月20日回归
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#1512753
清政府灭亡于1912年2月12日,以宣统皇帝溥仪颁布退位诏书为标志,结束了中国两千多年的封建帝制
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#1512764
“旱地拔葱”原本是一个汉语成语,字面意思是在干旱坚硬的土地上拔取葱苗,因需要瞬间爆发力,后引申为比喻短时间内态势突然上升或发生突变。
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#533864
X 岛还是厉害,一晚上过去就有 1.2w 回复[ ゚ω゚]
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#1511783
今日总计 1850w,单日新增回复 5.3k [ ゚ω゚]
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#1512055
今日总计 1850.6w,单日新增回复 5.4k [ ゚ω゚]
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#1512356
今日总计 1851.1w,单日新增回复 5.5k [ ゚ω゚]
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#1512553
X岛没了boen基本上就半死了
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#1512745
今日总计 1851.6w,单日新增回复 5.1k [ ゚ω゚]
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#804181
为了锻炼自己,冲冲串,来!
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#535020
[ ゚ 3゚]女大学生和男大学生日常有了,夫妻日常有没有搞头?博格博美们不愿意看的话我就不发,大家也可以发一发自己的日常。
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#1509964
>>Po.1509944
[*´∀`]亲爱的,祝你前途顺利!
[*´∀`]亲爱的,祝你前途顺利!
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#1509967
上班,并遇到地狱笑话。
今天的最后一个患者要6点才能开始检查,然后护士给患者测血糖的时候问他,你另外一个手呢,患者说:没有啦!
我:[゚Д゚≡゚Д゚]
因为患者要做胸部CT,而做胸部CT时,需要将双手上举至头顶,而这位患者少了一只手。
我:双手上举前置条件检索【双手】
我:检索失败,开始报错
今天的最后一个患者要6点才能开始检查,然后护士给患者测血糖的时候问他,你另外一个手呢,患者说:没有啦!
我:[゚Д゚≡゚Д゚]
因为患者要做胸部CT,而做胸部CT时,需要将双手上举至头顶,而这位患者少了一只手。
我:双手上举前置条件检索【双手】
我:检索失败,开始报错
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#1510863
( ゚∀。)我妈把娃抱上小推车没扣绳,娃自己从车上跳下来摔了一跤,爬起来后气得狂摇小车
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#1512518
我观察了几次,喝多了的网管就像一个被剥掉壳的虾,软绵绵的,连脾气都变得非常软,说话好像还带着软绵绵的尾音。我很喜欢这样的他,可以暂时放下肩膀上的一切,不用去思考,只需要全心全意地依赖我,我也能显得有用一些。
周五的时候他去和秀杰他们吃饭,快零点时发了个消息来:能来接我不?他平时可不这样说话,往往都是肯定句。
可惜我睡着了没有看见,但是我能想到他这条消息时迷糊的样子。结果我没看见,他是扫了辆小黄回来的。到家的时候迷迷糊糊地问:[ ´д`]媳妇,自行车咋关啊我咋关不上?我拿过手机一看,已经关上了,都跳到付款页面了,这是真迷糊了。
我把浴巾给他让他去洗澡,洗完澡他就上床开始拽他那个该死的牛子[・∀・]
我:[ ̄︿ ̄]已经十二点多了,快睡吧,喝多了是立不起来的。
网管:[ `_っ´]谁说的!你等着!
[・∀・]然后这个人眯了一个小时差不多清醒了就开始了
[・∀・]我说他是真喝多了吗
周五的时候他去和秀杰他们吃饭,快零点时发了个消息来:能来接我不?他平时可不这样说话,往往都是肯定句。
可惜我睡着了没有看见,但是我能想到他这条消息时迷糊的样子。结果我没看见,他是扫了辆小黄回来的。到家的时候迷迷糊糊地问:[ ´д`]媳妇,自行车咋关啊我咋关不上?我拿过手机一看,已经关上了,都跳到付款页面了,这是真迷糊了。
我把浴巾给他让他去洗澡,洗完澡他就上床开始拽他那个该死的牛子[・∀・]
我:[ ̄︿ ̄]已经十二点多了,快睡吧,喝多了是立不起来的。
网管:[ `_っ´]谁说的!你等着!
[・∀・]然后这个人眯了一个小时差不多清醒了就开始了
[・∀・]我说他是真喝多了吗
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#1512557
>>Po.1512518
・゚[ ノヮ´ ]b
・゚[ ノヮ´ ]b
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#10518
我宣布这里是恶意串[^o^]ノ
可以在这里平等的憎恨每一个人
可以在这里平等的憎恨每一个人
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🦪
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#1506668
如果AI跑别人二创出视频取乐只让人觉得无语,是否同担(?)被指出这点不对后理直气壮的无知更令人感到厌烦[;´ヮ`]7
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#1507537
一个老登一个中登站在路中间互相吹牛逼,谁想听你们那些陈芝麻烂谷子的屁事
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#1507918
我恨你我恨你!!!凭什么你难受的时候要我安慰你,我难受的时候你装看不到!!每天都只会给我发一堆只有你自己感兴趣的东西!!!!我根本不想看这些!!!不想回你就开始冷暴力要我主动低头,你什么时候能反思反思自己的问题!!!把我当垃圾桶吗!去死!!!!!去死!就你脆弱就你高敏感!!别人就不需要关心了吗!!!
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#1508224
醒来第一眼就看到傻逼精神病人的日记串我真的要晕厥了 我以为我屏蔽了的
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#1512538
一个村夫一个村妇操着你们不知道什么山旮旯地方的鸟语,跟哭丧一样嚎了一路,能不能自己找口井天长地久啊?
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#1377535
建议新增“涩涩”板块,主要内容有涩图、XP交流、成人笑话、本子和里番分享 [つд⊂]
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#1415473
有这么好的东西请直接发在时间线喂[ `д´]
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#1415475
工口发生!
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#1512258
支持
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#1512484
怎么不去里岛和里里岛,虽然快死了
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#1512512
>>Po.1512484
这俩地方网址是不是改过,用原来的进不去了
这俩地方网址是不是改过,用原来的进不去了
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#975125
[ ゚∀。]开个串聊一聊我那舍友们
无升压,纯下饭
无升压,纯下饭
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#1508832
麻弥[`ε´ ]
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#1509329
家人出差了,舒服
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#1509367
啥时候邦多利和班得瑞能联动一下呢,你俩就差一个字母[ `д´]
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#1510026
md网易云的班得瑞又双叒叕断版权了,每年都得这么整一两个月
我看不行了今年换QQ吧
我看不行了今年换QQ吧
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#1512446
呜呜呜邦邦你玩我是不是
刚抽半周年池子,单点了一发0MB我就没啥希望了,点进去是红票给我美坏了
开票一看,是我上星期每日三抽爆的一个五星红ksm
我是非呢还是欧呢
刚抽半周年池子,单点了一发0MB我就没啥希望了,点进去是红票给我美坏了
开票一看,是我上星期每日三抽爆的一个五星红ksm
我是非呢还是欧呢
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#1510115
汉兜 · 一千五百六十三日 · 严格 · 无提示
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handle.antfu.me
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#1510415
汉兜 · 一千五百六十四日 · 严格 · 无提示
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#1510666
汉兜 · 一千五百六十五日 · 严格 · 无提示
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#1511081
汉兜 · 一千五百六十六日 · 严格 · 无提示
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#1512382
汉兜 · 一千五百七十日 · 严格 · 无提示
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#1512254
这个岛的岛规是什么?在哪里看?[ ゚∀。]
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#1512269
[ ゚∀。]7不违法公序良俗?
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#1477523
[`・ω・]减肥串+1
事情少下来了,想控制体重和恢复健康,减到80Kg左右
主要靠增加运动消耗和调整控制饮食
这里放放现状,一周更新一次
事情少下来了,想控制体重和恢复健康,减到80Kg左右
主要靠增加运动消耗和调整控制饮食
这里放放现状,一周更新一次
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#1504547
体重;89.0
BMI:27.78
运动上:跑了两次步,出门远足了一次。结果次数还是没有上去,也没有想好该补充什么内容,今晚空的时候尽量了解了解,下次跑前尝试一下。这7天久坐的时间比较久。
饮食上:来源复杂,吃的挺杂,饭吃的少,菜吃的多,半夜很饿,总啃黄瓜。
作息上:睡眠反而好了,粘床就睡,但人感觉有些提不起劲。
[*´д`]体重又上去了,但不确定原因,依然是早饭前,主要还是怀疑饮食,运动的多,吃的也多了不少,虽然主要是肉和蔬菜,但各种水果的摄入也多了很多。如果自己有哪天没忍住乱吃的话可能会上升的更厉害吧,这样子稍微安慰了自己一秒钟。
BMI:27.78
运动上:跑了两次步,出门远足了一次。结果次数还是没有上去,也没有想好该补充什么内容,今晚空的时候尽量了解了解,下次跑前尝试一下。这7天久坐的时间比较久。
饮食上:来源复杂,吃的挺杂,饭吃的少,菜吃的多,半夜很饿,总啃黄瓜。
作息上:睡眠反而好了,粘床就睡,但人感觉有些提不起劲。
[*´д`]体重又上去了,但不确定原因,依然是早饭前,主要还是怀疑饮食,运动的多,吃的也多了不少,虽然主要是肉和蔬菜,但各种水果的摄入也多了很多。如果自己有哪天没忍住乱吃的话可能会上升的更厉害吧,这样子稍微安慰了自己一秒钟。
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#1506887
体重:88Kg
BMI:27.46
运动:有2天出门走路了,但这7天没有专门运动(一个是累,一个是懒),但有学习整理了接下来一段时间运动相关的知识。
饮食:前面2天吃了额外的夜宵,后面几天整理的时候发现了前段时间饮食上的问题(总之,还是得控制食欲,但不能不吃米饭,也不能光贪便宜),调整回来了。
作息:有时候晚上回来得睡一觉才能缓过来,导致夜间睡得晚。
BMI:27.46
运动:有2天出门走路了,但这7天没有专门运动(一个是累,一个是懒),但有学习整理了接下来一段时间运动相关的知识。
饮食:前面2天吃了额外的夜宵,后面几天整理的时候发现了前段时间饮食上的问题(总之,还是得控制食欲,但不能不吃米饭,也不能光贪便宜),调整回来了。
作息:有时候晚上回来得睡一觉才能缓过来,导致夜间睡得晚。
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#1508875
体重:87.2(大概?)
BMI:27.2
运动上,被朋友拉去跑步了一次,好久没和人一起跑,速度没控制住导致三个人跑到最后都有些力竭,量相比平时也有些多了。平时运动还是得跟上。其余没有专门运动,有时出门走走,清明摸了三天鱼(搓三四个面团大概不算力量训练x)。
饮食上,清明回家有些胡吃海喝,其余还算正常(没吃夜宵没摄入甜水,蔬菜吃的还是比较少),一顿食堂一顿外卖,最近外卖那几家实惠的也吃腻了,可能接下来食堂吃比较多,贵,但食物姑且新鲜。
作息上,回家睡了2天饱觉,10点就困,7点多起。在外面还是睡得晚(主要白天会补觉,这点需要调整,晚饭后尽量还是不要睡,中午也订个五十来分钟的闹钟)。
BMI:27.2
运动上,被朋友拉去跑步了一次,好久没和人一起跑,速度没控制住导致三个人跑到最后都有些力竭,量相比平时也有些多了。平时运动还是得跟上。其余没有专门运动,有时出门走走,清明摸了三天鱼(搓三四个面团大概不算力量训练x)。
饮食上,清明回家有些胡吃海喝,其余还算正常(没吃夜宵没摄入甜水,蔬菜吃的还是比较少),一顿食堂一顿外卖,最近外卖那几家实惠的也吃腻了,可能接下来食堂吃比较多,贵,但食物姑且新鲜。
作息上,回家睡了2天饱觉,10点就困,7点多起。在外面还是睡得晚(主要白天会补觉,这点需要调整,晚饭后尽量还是不要睡,中午也订个五十来分钟的闹钟)。
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#1510853
体重:88.3Kg
BMI:27.56
运动上,这7天跑了3次,和朋友们跑,尽管节奏不错,心肺和腿脚基本能适应,而且跑起来没那么费力,但还是有些多了(隔一天跑十来公里这样),之后可能会隔几次去一下,膝盖有点受不了。中间休息的几天,我在想要不打套八段锦好了。
左脚底长了一个指甲盖大小的厚水泡,不敢使劲踩,右脚脚后跟因为穿了不合适的鞋子跑长跑,也给刮了一个水泡出来。到今天为止,左脚底水泡似乎没那么饱满了,右脚后跟基本好了。
饮食上,姑且还是挺规律,天气热后胃口下降,晚饭有时候整份肉菜配黄瓜和燕麦。但,暴饮暴食来缓解内耗和自卑的心理依然在徘徊,就在刚才,刚吃完晚饭,我就还想去买三四个汉堡,或者再来几个烧饼,或者挨家店买过去。直到撑伞走了一半才回头,而这样的事情这7天发生了3次了,如果真的吃了,我会不会又转头手动去催吐呢,还是在那种饱胀里继续欺骗自己和时间,直到再一次错过。
啊,其实,我应该意识到,就算真吃了也没什么的,但这些想法重新回到我身上,和我这段时间对欲望的放纵、对日常的懈怠很有关系,要做的,其实也就是重新梳理一下要做的,然后行动起来,再多其实说了也是白说呢。
以及,或许我该找哪天去吃顿好的了。
顺便,除夜晚外的睡眠还是有些问题,不该赖床的。
BMI:27.56
运动上,这7天跑了3次,和朋友们跑,尽管节奏不错,心肺和腿脚基本能适应,而且跑起来没那么费力,但还是有些多了(隔一天跑十来公里这样),之后可能会隔几次去一下,膝盖有点受不了。中间休息的几天,我在想要不打套八段锦好了。
左脚底长了一个指甲盖大小的厚水泡,不敢使劲踩,右脚脚后跟因为穿了不合适的鞋子跑长跑,也给刮了一个水泡出来。到今天为止,左脚底水泡似乎没那么饱满了,右脚后跟基本好了。
饮食上,姑且还是挺规律,天气热后胃口下降,晚饭有时候整份肉菜配黄瓜和燕麦。但,暴饮暴食来缓解内耗和自卑的心理依然在徘徊,就在刚才,刚吃完晚饭,我就还想去买三四个汉堡,或者再来几个烧饼,或者挨家店买过去。直到撑伞走了一半才回头,而这样的事情这7天发生了3次了,如果真的吃了,我会不会又转头手动去催吐呢,还是在那种饱胀里继续欺骗自己和时间,直到再一次错过。
啊,其实,我应该意识到,就算真吃了也没什么的,但这些想法重新回到我身上,和我这段时间对欲望的放纵、对日常的懈怠很有关系,要做的,其实也就是重新梳理一下要做的,然后行动起来,再多其实说了也是白说呢。
以及,或许我该找哪天去吃顿好的了。
顺便,除夜晚外的睡眠还是有些问题,不该赖床的。
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#1512113
[; ゚ 3゚]打算每个月月中和月末放开吃两顿,总之如果吃的话,在这边记录一下,今天去吃了烤肉自助,基本纯吃肉,胃口有所退步的说
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#1503105
感觉上班真是好影响打游戏,可是不上班就更打不了游戏😭
博是低精力朝八晚六上班族,上班有监控打不了游戏,下班随便对付一口晚饭就开始打游戏,最近沉迷育碧罐头不能自拔,加上有个很好的朋友终于有空一起玩胡闹厨房了,再加上明日方舟的卫戍协议开了,觉得晚上的时间掰成八瓣来花都不够用😭又不能熬夜,一熬第二天就得嘎😭
博是低精力朝八晚六上班族,上班有监控打不了游戏,下班随便对付一口晚饭就开始打游戏,最近沉迷育碧罐头不能自拔,加上有个很好的朋友终于有空一起玩胡闹厨房了,再加上明日方舟的卫戍协议开了,觉得晚上的时间掰成八瓣来花都不够用😭又不能熬夜,一熬第二天就得嘎😭
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#1508486
不想上班・゚[ ノд`゚]
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#1508833
上学也没空玩游戏[ ;゚д゚],除了上课,作业,睡觉
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#1508933
不想上班・゚[ ノд`゚]
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#1508934
每年这个时候都会破大防,外面春光这么好,我为什么要上班・゚[ ノд`゚]我为什么就没有不上班也能过得很好的命・゚[ ノд`゚]大家晚安,明天又要上班了・゚[ ノд`゚]
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#1511843
每年这个时候都会破大防,外面春光这么好,我为什么要上班・゚[ ノд`゚]
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